Dicas sobre o desfralde

O desfralde é um assunto que assusta muitos pais, mas, com algumas dicas, pode se tornar mais prático e mais simples!


  • Iniciar durante o dia. O desfralde noturno, por norma, acontece em último

  • Ter em atenção para não iniciar o desfralde em fases de transição ou mudança da criança – entrada na escola, nascimento de um irmão, eventos stressantes na família

  • Agora no Verão, a criança anda com menos roupa, o que pode facilitar o desfralde

  • Explicar à criança todo o processo

  • Utilizar um apoio nos pés, pois permite à criança subir para a sanita e consequentemente evacuar melhor

  • Sirva de exemplo para o seu filho! O desfralde pode ser um processo de aprendizagem com base na imitação. Demonstre o ritual de ir ao WC

  • Iniciar o desfralde em todos os contextos da vida da criança – escola, casa dos avós, familiares

  • Reforçar positivamente as conquistas da criança

  • Se estiver a correr menos bem, não ralhe nem culpabilize a criança – respeite o seu ritmo e tempo

  • Quando a criança começar a controlar bem o cocó e o xixi durante o dia, estamos prontos para o desfralde noturno. Crie uma rotina antes de dormir e evite o consumo de líquidos ao final do dia.


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